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Hoy queremos explicaros como podemos preparar un té de la flor de Jamaica, la cual se usa mucho en Centroamérica para perder peso. La flor de Jamaica o hibisco, tiene un efecto diurético muy importante además de otras cualidades que nos ayudan a perder esos kilos de más que nos sobran.
Ingredientes necesarios para preparar un Té de Jamaica:
• 50 gramos de flor de Jamaica o hibiscus
• Un litro de agua hirviendo
• Un litro de agua fría
• Endulzante permitido al gusto
Cómo preparar el Té de Jamaica:
Es tan sencillo como meter los 50 gramos de flor de Jamaica o hibiscus en un litro de agua hirviendo. Entonces dejaremos que el agua se enfríe hasta que coja temperatura ambiente. El siguiente paso es verter el contenido en un litro de agua fría, pasándolo a través de un colador consiguiendo así retirar los posos de la flor de Jamaica de la mezcla.
Para disfrutar del té, solo nos queda añadirle el edulcorante a la infusión de 0 calorías y disfrutar de ella. Podrá ser consumida a lo largo del día. Aquí os dejamos el enlace del vídeo en el que podréis ver más detalladamente cómo preparar un Té de la flor de Jamaica: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=sAYoKy2z_qU