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Las palabras adelgazar y dieta, no tienen porque significar que vayamos a comer cosas que no estén deliciosas o de salsas que suelen estar más que prohibidas, y prueba de ello es el artículo de hoy. En él os vamos a explicar cómo podemos preparar Salsa India de Yogur, una de las salsas incluidas en la dieta Dukan.
Esta receta la podemos realizar nosotros mismos en nuestras casas, es muy sencilla y debemos de agradecérsela al ingenio y a la imaginación de las muchas personas que siguen la citada dieta.
Los ingredientes para la Salsa India de Yogur son: (para dos personas)
- 1 yogur desnatado.
- Media cucharada sopera de zumo de limón o de vinagre.
- 1 cucharadita de mostaza.
- Curry, comino o pimentón.
- Sal y pimienta.
La preparación de la Salsa India de Yogur es:
Mezcle todos los ingredientes.
Se pueden sustituir los yogures por 100 g de queso cremoso 0% MG.
La consistencia es más cremosa.
Esperamos que os guste. A disfrutar comiendo.